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2015-03-12 13:46  作者:admin 点击:次 

【导读】9个月的宝宝可以吃些什么呢?这个时候的宝宝们的饮食要特别的注意,16668.hk开奖现场,不仅要注意食物对孩子的影响,而且还要注意食物是否能够为宝宝提供营养。下面就为各位妈妈们推荐一道食谱吧。

9个月宝宝食谱:疙瘩汤

原料:面粉200g,http://www.771990.net/www_771990_net/201503/615.html,葱1/2根(约200g),http://www.589999.org/www_589999_com/201503/187.html鸡蛋50g,青菜少许,盐1茶匙(5g),鸡精1茶匙(5g),http://www.48669.net/www_48669_net/201503/180.html,白胡椒粉1/2茶匙(3g)

制作方法:

1、将白萝卜洗净切成细丝,在锅内先用油炒一下,无须钟子期,加水、加盐。

2、在等待水开过程中,准备面疙瘩。将面粉放入碗中,加少许凉水,用筷子搅拌,让面粉结成小面疙瘩,这很重要,疙瘩要小,比较好入味,http://www.08959.net/www_08959_com/201503/617.html,可以将比较大的面疙瘩撕成小块,http://www.479999.net/www_479999_com/201503/192.html

3、水开了,http://www.sy669.org/www_sy669_org/201503/189.html,http://www.78900000.net/www_78900000_com/201503/622.html,香港六个彩期挂牌图,将面疙瘩加入锅内,用勺子搅拌疙瘩汤,平特家园高手坛,防止糊底。

9个月宝宝食谱:疙瘩汤
9个月宝宝食谱:疙瘩汤

4、加入紫菜和青菜。快起锅时,加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味,http://www.678u.org/www_678u_com/201503/180.html

提示:一定不要将粉状面粉加入锅内,那就成了熬糨糊了,香港天下彩报码西红柿鸡蛋疙瘩汤也很好吃,http://www.757678.net/www_757678_com/201503/619.html,这类食品比较适合早晚吃。吃疙瘩汤的时候,如果用茄汁沙丁鱼做小菜,胃会很高兴,http://www.78424.net/78424_com/201503/623.html,香港天下彩报码

营养经:

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。